Saúde
Nutrólogo Dr. Marcelo Antonio adverte: sinais da dengue em alta após Carnaval
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Dr. Marcelo Antonio faz um alerta preocupante: após o carnaval, com as aglomerações características do período, tem havido um aumento significativo nos casos de gripes, resfriados e viroses, além de um número alarmante de pacientes acometidos pela dengue. Diante dessa situação, é essencial que todos estejam atentos aos sinais e sintomas dessas doenças e adotem medidas preventivas adequadas.
Em relação à dengue, é importante conhecer os sintomas para reconhecê-la precocemente. Estes incluem dor no corpo, febre acima de 38 graus, dor nos olhos, coceira e cansaço. É crucial observar que a dengue, na maioria das vezes, não causa diarreia, o que é fundamental para diferenciá-la de outras viroses e infecções virais, como o rotavírus.
Além dos sintomas comuns, é fundamental estar ciente dos sinais de alarme da dengue, que exigem atenção médica imediata. Estes incluem vômito persistente, dor abdominal intensa, sangramento de mucosas, dor na região abdominal, especialmente na região do fígado, e queda de pressão. Estes sinais podem indicar dengue hemorrágica, uma condição grave que pode ser fatal se não tratada prontamente.
Portanto, é essencial que todos estejam atentos aos sintomas da dengue e, ao menor sinal de alarme, procurem imediatamente atendimento médico. Além disso, medidas preventivas, como eliminar focos de água parada e utilizar repelentes, são fundamentais para reduzir o risco de contrair a doença. A prevenção é a melhor forma de combater a dengue e garantir a saúde e segurança de todos.
Em caso de sintomas, é recomendado seguir algumas medidas para aliviar o desconforto e auxiliar na recuperação:
Hidratação: Beber pelo menos 3 litros de água ao longo do dia é fundamental para manter o corpo hidratado e auxiliar na eliminação de toxinas. Além disso, a água de coco natural também pode ser uma opção, pois é rica em nutrientes e ajuda na reposição de eletrólitos.
Analgésicos: Para aliviar a dor, é aconselhável utilizar analgésicos como a dipirona. Este medicamento é preferível, pois tem menor impacto no fígado e pode ajudar no alívio dos sintomas.
Evitar anti-inflamatórios: É importante evitar o uso de medicamentos anti-inflamatórios como aspirina, AAS, ibuprofeno, nimesulida e prednisona, pois podem agravar os sintomas e a doença.
Suplementação de magnésio: A suplementação com magnésio, na dose de 200-300mg, pode ajudar a diminuir os sintomas da febre e promover o bem-estar durante o período de recuperação.
Seguir essas orientações pode contribuir para uma recuperação mais rápida e eficaz, mas é fundamental buscar orientação médica caso os sintomas persistam ou se agravem.
Alimentos inflamatórios podem ter um impacto significativo na saúde do nosso intestino e, consequentemente, afetar diversos aspectos do nosso bem-estar. Dr. Marcelo Antonio esclarece que entre os efeitos adversos causados por esses alimentos, estão o déficit de atenção, ansiedade, oscilação de humor, piora da memória e enfraquecimento do sistema imunológico. É importante ressaltar que aproximadamente 70% do nosso sistema imunológico está localizado no intestino, o que destaca ainda mais a importância de manter sua saúde em ótimas condições.
A ingestão regular de alimentos inflamatórios pode desencadear processos inflamatórios crônicos no intestino, levando a um estado de disbiose intestinal e aumento da permeabilidade intestinal. Isso significa que substâncias indesejadas podem passar da parede intestinal para a corrente sanguínea, desencadeando uma resposta imunológica e inflamatória em todo o corpo.
Essa inflamação sistêmica pode afetar negativamente o funcionamento do cérebro, causando sintomas como déficit de atenção, ansiedade, oscilações de humor e deterioração da memória. Além disso, enfraquece as defesas do organismo, tornando-o mais suscetível a infecções e doenças.
Portanto, Dr. Marcelo Antonio afirma que é fundamental evitar ou reduzir o consumo de alimentos inflamatórios, como aqueles ricos em açúcar refinado, gorduras trans, óleos vegetais refinados, carne processada e produtos industrializados. Optar por uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios, como frutas, legumes, verduras, peixes ricos em ômega-3, nozes e sementes, pode ajudar a promover a saúde intestinal e melhorar o bem-estar geral.
Política
Deputado Filipe Soares propõe a criação de Centros de Bem-Estar para a Terceira Idade no Rio
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Deputado Filipe Soares propôs um PL para a criação de um Centro de Bem-Estar da Terceira Idade no Estado do Rio de Janeiro.
Deputado Filipe Soares nos conta sobre importância da PL para terceira idade.
O envelhecimento é uma parte natural da vida, e a terceira idade pode ser um momento de reflexão, crescimento e alegria.
No entanto, também pode trazer desafios à saúde e ao bem-estar. É essencial adotar práticas que apoiem a vitalidade, a saúde física e mental, e a qualidade de vida nesta fase da jornada. Pensando nisso
Como o isolamento social é totalmente indesejável nesta fase da vida, é fundamental buscar maneiras de se manter perto de quem se ama.
Garantir uma vida social ativa ajuda a afastar os efeitos da solidão e melhora significativamente a qualidade de vida. Ao contrário do que muitos pensam, envelhecimento não é sinônimo de marasmo e solidão.
Trata-se, na verdade, de uma etapa da vida em que o convívio social e a atividade – física e intelectual – se tornam ainda mais importantes, responsáveis por trazer muitos benefícios ao organismo, de uma forma geral.
Com as devidas adaptações, é totalmente possível usufruir das experiências que a terceira idade traz, sem abrir mão de prazeres, hobbies e planos, afirma o deputado Filipe Soares.
Celebridades
Dupla Alex & Matielo revela mais uma pérola musical com o lançamento de “Bluetooth”
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A dupla sertaneja Alex & Matielo está pronta para incendiar as plataformas digitais com o lançamento da sua terceira faixa do DVD “No Tempo Certo”. Intitulada “Bluetooth”, a música promete envolver os ouvintes com sua melodia contagiante.
Combinando harmonias irresistíveis e letras que falam ao coração, “Bluetooth” é mais uma prova do talento inegável da dupla em criar músicas que ressoam com o público. O lançamento oficial está marcado para sexta-feira, dia 14 de junho, em todas as plataformas digitais, além de uma estreia especial no YouTube às 12h.
Gravado em Goiânia, o DVD “No Tempo Certo” promete ser uma verdadeira celebração da música sertaneja, e “Bluetooth” é uma adição empolgante a este projeto ambicioso.
Prepare-se para mergulhar em uma experiência musical única com Alex & Matielo. Não perca o lançamento de “Bluetooth” e acompanhe todas as novidades da dupla nas redes sociais.
Para ouvir “Bluetooth”, acesse: Bluetooth – Alex & Matielo: https://onerpm.link/bluetooth_alexematielo
Saúde
Saúde feminina: a conexão essencial entre o cuidado físico e mental
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A influência do cuidado integral na saúde da mulher revela dados importantes para prevenir doenças; aponta pesquisa
Estresse crônico e depressão podem exacerbar condições físicas como doenças cardíacas e artrite. É o que mostram pesquisas globais, como nos relatórios da American Psychological Association com Stress in America, que exibe o aumento de inflamações a partir dessas causas, prejudicando o sistema imunológico. Esses achados destacam a necessidade de integrar o cuidado da saúde mental ao físico, ressaltando como o bem-estar emocional influencia diretamente na saúde física e aumenta a demanda por serviços que cuidem tanto do corpo quanto da mente.
Em Salvador, essa abordagem de saúde, que conecta o bem-estar físico ao mental, está transformando a forma como as mulheres gerenciam o autocuidado. Em meio ao aumento da conscientização sobre os desafios de saúde mental, considerados como o mal do século efeito pós-pandemia, surge uma discussão importante sobre como os cuidados físicos podem contribuir para a estabilidade. Essa filosofia de cuidado integrado é aplicada para enfrentar não apenas as doenças físicas, mas também para fortalecer o suporte emocional e mental das mulheres. Esta abordagem melhora não apenas os resultados clínicos, mas também promove uma maior sensação de controle e empoderamento entre as pacientes.
Profissionais de saúde da Bahia, como médicas, nutricionistas e psicólogas, estão cada vez mais focadas em tratar a saúde da mulher de maneira holística. Observa-se que condições físicas, especialmente aquelas relacionadas à saúde reprodutiva e mamária, podem ter impactos significativos na saúde mental. Assim, o tratamento não se limita à intervenção médica, e inclui uma rede de suporte psicológico que ajuda as mulheres a lidar com o estresse, ansiedade e outros desafios emocionais decorrentes de questões de saúde.
A renomada Dra. Anna Paola Noya Gatto (@dra.annapaolagatto), mastologista e CEO da Clínica da Mulher, eleita por unanimidade para a posse na Câmara Técnica do Conselho Regional de Medicina do Estado da Bahia (CREMEB), reforça: “Integrar o atendimento médico com o apoio psicológico é fundamental para o tratamento eficaz. Por isso, cuido da saúde integral das minhas pacientes, analisando o mental como um componente crucial que pode influenciar a recuperação física e vice-versa”, comenta a especialista em saúde da mulher.
A Clínica da Mulher se destaca por complementar o tratamento médico com serviços de nutrição e outras necessidades de saúde das mulheres, de forma abrangente. Especialmente em tratamentos como os de saúde mamária, onde o impacto emocional é significativo, a clínica reconhece a importância de tratar tanto o corpo quanto a mente.
Este modelo de cuidado holístico está ganhando reconhecimento por seu potencial transformador no Nordeste, demonstrando que a saúde plena é alcançada através do tratamento integral do ser humano.
“Esta crescente demanda por um cuidado que considere todas as dimensões da saúde está mudando paradigmas e reforçando a necessidade de tratamentos que cuidam tanto do corpo quanto da mente”, conclui a doutora Anna.
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