Saúde
”Cores de uma UTI” é tema de concurso de desenhos entre colaboradores do Hospital Espanhol
A UTI 2 do Hospital Espanhol realizou um concurso de desenhos a mãos livres, entre os seus colaboradores, praticando a arteterapia como meio de descontração, relaxamento e integração, no ambiente tenso de uma UTI com uma equipe de profissionais que cuida de pacientes vítimas da Covid, tentando salvar suas vidas.
“O concurso foi realizado numa fase de baixa ocupação de leitos, o que possibilitou que os desenhos fossem feitos dentro da própria UTI, num local onde disponibilizamos papéis no padrão de folha de ofício, no tamanho A4, e lápis de cor de tipos diferentes. Foram momentos mágicos de criação livre com resultados que nos surpreenderam. Momentos de ideias criativas e de arte, numa unidade hospitalar” – explica o Enfermeiro Uener Silva, Coordenador da UTI 2 do Hospital Espanhol que tem 25 leitos e onde ficam os pacientes com quadros mais graves de Covid. Ou seja, local de tensão e alerta permanente de cuidados.
Segundo o Coordenador Uener Silva, a ideia de criar o concurso foi no intuito de estimular a sensibilidade, a reflexão, a percepção e a imaginação dos colaboradores com a intenção de fugir um pouco da tensão encontrada na terapia intensiva. Criar laços de comunicação entre eles por meio da arte, desopilando o estresse diário do plantonista. Desta forma, cuida-se de quem cuida!
Durante pouco mais de um mês, 66 colaboradores fizeram seus desenhos e foram entregues cerca de 50. A maioria das criações foi individual, mas houve também desenho em dupla.
Como o que foi feito pelas enfermeiras Ana Carla Santos e Joelma Lemos, um dos três classificados como os melhores. Não houve colocação de 1°, 2° e 3° lugares. Três desenhos foram premiados, considerados como os melhores pela equipe de gestão do HE que analisou todos e teve dificuldade nas escolhas, diante da alta qualidade encontrada.
A premiação foi realizada na Sala de Treinamentos do HE, no último dia 18 de agosto, no prédio Administrativo, numa cerimônia simples, leve e alegre… exatamente como aconteceu todo o processo do concurso.
Os colaboradores desenhistas, que foram premiados, receberam das mãos da Diretora Geral do HE – Sílvia Herranz, da Gerente Administrativo-Financeira – Elane Reis e da Gerente Operacional – Claudiana Pereira, cestas contendo lanches, simbolizando a delícia que foi a realização e o resultado do Concurso “Cores de uma UTI”.
Além das enfermeiras Ana Carla e Joelma, também foram premiados Robson França e Elem Salvador, Técnicos de Enfermagem, com seus desenhos individuais. Elem não pôde comparecer ao evento. Mas recebeu sua Cesta de Lanches, levada por uma colega.
Em cada desenho um sentimento externado
“A gente escolheu o bonequinho gráfico, ‘Bento’, que está na moda, para ser o personagem do nosso desenho que mostra a trajetória do paciente da admissão à alta. Ele costuma chegar triste, inseguro, com medo do que vai acontecer e a família está em casa, ansiosa. Nós damos o nosso melhor na assistência, com todo o amor, para devolvê-lo ao seio da sua família, curado e feliz!” – assim Joelma Lemos interpretou para os presentes à premiação, o desenho que fez com a sua dupla, Ana Carla Santos. A Gerente Operacional do HE, Enfermeira Claudiana Pereira, considerou este desenho bastante simbólico e representativo da função de um hospital que é o receber o amor de alguém, tratá-lo e o devolver curado para os seus amores.
O Técnico de Enfermagem Robson França explicou a sua criação e deixou uma mensagem, como profissional da Linha de Frente: “Meu desenho representa a nossa vivência do dia a dia na UTI, com a equipe cuidando do paciente. Este é o nosso trabalho. Mas que não é só medicar, é também o conforto, a palavra, o acolhimento para o paciente melhorar. Trabalho muito importante e com grande reconhecimento na pandemia”.
Antes de iniciar a entrega das Cestas aos colaboradores premiados, a Diretora-Geral do HE, Sílvia Herranz, elogiou a ação. “Trazer o lúdico para a equipe de assistência que vive momentos de oscilações emocionais com o estresse do trabalho, demonstra a preocupação do gestor da unidade com a sua equipe. Um projeto que me chamou atenção e que quero parabenizar Uener Silva, pela iniciativa e realização” – disse ela.
A Gerente Administrativo-Financeira do HE, Elane Reis, ressaltou a importância do número alto de participantes no concurso, demonstrando o quanto os colaboradores precisam e valorizam as ações realizadas para eles, para cuidar da melhoria do seu bem-estar.
Os desenhos ficaram expostos, como uma galeria de arte, no hall externo da UTI 2, envoltos em plásticos, dentro dos padrões de controle de infecção hospitalar, mostrando as cores de uma UTI e deixando o HE mais colorido com uma parede de alegria. Assim é o HE!
Juliana Vieira também ensinou a preparar uma pamonha saudável
Os meses de junho e julho são marcados pelas festas típicas, época preferida de muitas pessoas. Mas os pratos e bebidas, na maioria das vezes, são para lá de calóricos. Apesar disso, dá para aproveitar as quermesses e manter uma alimentação saudável, basta fazer as escolhas certas.
A nutricionista Juliana diz que não existe alimento proibido, o segredo está na moderação. Ela listou as melhores opções:
1 – Pipoca
A pipoca quando é feita apropriadamente com pouco sal e gordura , ou até no microondas , é uma opção excelente por ser fonte de fibras e contribui para saúde intestinal e aumento da saciedade.
2-Espetinhos
Entre os alimentos que combinam com a festa , estão os espetinhos. Eles são ótimas fontes de proteína, mas claro , os de carne e frango.
3-lanches
Prefira os sanduíches de pernil ou carne louca, essas opções valem como uma refeição completa.
4 – milho verde cozido
Assim como a pipoca, é melhor ingeri-lo sem manteiga. O milho tem muitas fibras, fortalece a imunidade e pode fazer bem para o coração .
5- pamonha
Uma preparação que tem o apreço do brasileiro é a pamonha. Também por ser um derivado de milho ele traz diversos benefícios, como a presença de vitaminas, minerais e fibras. Mas sempre de olho na quantidade , e no modo de preparo , aqui segue uma receita mais saudável da pamonha.
Juliana também ensinou a preparar uma receita de pamonha saudável
Ingredientes
* 8 espigas de milho-verde limpas. Reserve as palhas
* 2 xícaras de chá de leite desnatado
* 1/4 de chá de adoçante Stevia
Modo de Preparo
1)Com um ralador grosso, rale as espigas ou retire os grãos de milho da espiga com uma faca. Use um processador de alimentos para triturá-los.
2)Em uma tigela, junte o leite, o adoçante e o milho ralado ou processado. Misture os ingredientes até que o adoçante se dissolva.
3)lave e passe por água fervente as palhas de milho. Forme pequenos sacos colocando uma palha dentro da outra. Dobre uma das extremidades ou amarre com uma tira da própria palha. Forme 8 sacos.
4)Preencha cada saco com o recheio de milho. Dobre as extremidades e amarre a superfície para prender bem as dobras.
5) em água fervendo , coloque as pamonhas em uma panela e deixe durante 30 minutos.
6) Retire da panela e aguarde esfriar um pouco antes de servir. Rende 1 pamonha por porção.
Juliana pontua que quem está em processo de emagrecer deve evitar nas festas doces e frituras . “Fiquem de olhos nas bebidas açucaradas, como as batidas, o quentão e os refrigerantes. Frituras, como os pastéis, e pratos feitos com alimentos embutidos, como o cachorro-quente, também devem ser consumidos com cautela. O ideal é fazer trocas saudáveis”, finaliza.
O estado de sítio é um dispositivo burocrático definido pela nossa Constituição para ser exercido em momentos em que a ordem do Estado Democrático de Direito está gravemente ameaçada. Essa medida de exceção deve ser autorizada pelo Congresso Nacional e já foi utilizada em diversos momentos de nossa história republicana.
Acesse também: Desobediência civil – conceito, surgimento e exemplo
Entendendo o estado de sítio
O estado de sítio é um dispositivo burocrático que faz parte de ações utilizadas pelos governos modernos em situações entendidas como emergenciais. É utilizado pelo governo em situações nas quais a ordem do Estado Democrático de Direito está ameaçada.
Em nosso país, o estado de sítio é uma medida de exceção do governo, e por causa disso possui prazo de atuação limitado, exceto no caso de guerra. Como medida de exceção, o estado de sítio permite que o Executivo sobressaia-se aos outros poderes (Legislativo e Judiciário). Assim, o equilíbrio entre os três poderes é afetado, pois, por ser uma medida tomada em situações de emergência, as decisões tomadas pelo Executivo devem ter ação imediata para garantir a solução do problema.
Em que situações é decretado o estado de sítio?
O funcionamento do estado de sítio no Brasil é definido pela Constituição Federal promulgada em 1988. O texto constitucional trata sobre essa questão do artigo 137 ao artigo 141. Basicamente, a Constituição brasileira define que o estado de sítio poder ser decretado em três situações:
Comoção grave de repercussão nacional;
Fracasso das medidas tomadas no estado de defesa;
Declaração de guerra ou resposta à agressão armada estrangeira.
O decreto do estado de sítio só acontece se o presidente seguir o seguinte roteiro: primeiro, ele deve consultar o Conselho da República e o Conselho da Defesa. Uma vez feita a consulta (o papel dos dois conselhos é apenas opinativo), o presidente deve encaminhar pedido de estado de sítio para o Congresso Nacional.
O estado de sítio só pode ser implantado no Brasil caso seja aprovado no Congresso Nacional.
O estado de sítio só pode ser implantado no Brasil caso seja aprovado no Congresso Nacional.
O Congresso Nacional deve reunir-se em até cinco dias para votar a aprovação desse pedido. Para ser aprovado, a solicitação de estado de sítio deve ter maioria absoluta (50% +1) entre os parlamentares. Caso seja rejeitada, naturalmente, a medida não entra em vigor.
“O estado de sítio é um dispositivo burocrático definido pela nossa Constituição”
A dupla sertaneja Alex & Matielo está pronta para incendiar as plataformas digitais com o lançamento da sua terceira faixa do DVD “No Tempo Certo”. Intitulada “Bluetooth”, a música promete envolver os ouvintes com sua melodia contagiante.
Combinando harmonias irresistíveis e letras que falam ao coração, “Bluetooth” é mais uma prova do talento inegável da dupla em criar músicas que ressoam com o público. O lançamento oficial está marcado para sexta-feira, dia 14 de junho, em todas as plataformas digitais, além de uma estreia especial no YouTube às 12h.
Gravado em Goiânia, o DVD “No Tempo Certo” promete ser uma verdadeira celebração da música sertaneja, e “Bluetooth” é uma adição empolgante a este projeto ambicioso.
Prepare-se para mergulhar em uma experiência musical única com Alex & Matielo. Não perca o lançamento de “Bluetooth” e acompanhe todas as novidades da dupla nas redes sociais.
Para ouvir “Bluetooth”, acesse: Bluetooth – Alex & Matielo: https://onerpm.link/bluetooth_alexematielo
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