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Na reta final para o desfile, musas intensificam os treinos em academia e a alimentação

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Letícia Guimarães, Luciana Santos, Egili Oliveira e Karen Lopes contam alguns dos seus segredos que incluem dieta balanceada, hidratação e muito samba no pé

Faltando muito pouco para que o desfile na Marquês de Sapucaí aconteça, rainhas e musas seguem uma rotina cada vez mais intensa na busca, não só do corpo perfeito, mas também de um condicionamento físico de dar inveja a qualquer atleta, para cruzar a Avenida. Que o digam Egili Oliveira (Vigário Geral), Karen Lopes (Grande Rio), Letícia Guimarães ( Inocentes de Belford Roxo) e Luciana Santos (São Clemente), quatro beldades que, apesar de experientes no carnaval, ainda sentem a emoção que toma conta de qualquer pessoa apaixonada pelo samba quando a sirene toca.

Afastada da pista de desfiles há 11 anos, Luciana é uma das mais ansiosas. Moradora do bairro de Botafogo, a musa da São Clemente sempre foi apaixonada pelo carnaval e, este ano também atuará como diretora da ala que desfila logo em seguida de sua posição.

“Embora longe do desfile, sempre estive conectada ao carnaval de alguma forma, mesmo que fosse como expectadora. Este desfile está sendo muito importante para mim porque estou de volta à avenida, em uma posição que hoje é referência de beleza, e quero levar isso para todas as mulheres que se sentirão representadas em mim. Não sou fitness, não sou perfeita, mas amo estar nesse lugar e tem sido maravilhoso porque estou me olhando mais, me cuidando mais”, diz a empreendedora do segmento imobiliário que tem conciliado a rotina de trabalho com treinos diários na academia e tratamentos estéticos.

Sentir-se bem e feliz também é o objetivo de Karen Lopes que, aos 45 anos, está esbanjando condicionamento físico e disposição. Musa da Grande Rio há 05 anos, a empresária do segmento de farmacêutico, incorporou as aulas de samba aos treinos da academia.

“Eu sempre tive uma rotina de alimentação saudável e de atividade física, mas o meu aeróbico vai mesmo nas aulas de samba que eu faço o ano todo e que, em janeiro intensifico. Muita gente não da atenção a isso mas, não é fácil sambar de salto alto, com uma fantasia pesada, haja cardio! Mas, quando a gente pisa na Avenida, tudo vale a pena”, comenta ela.

Endossando o coro das musas, Egili Oliveira e Letícia Guimarães contam com a experiência de mais de quase 20 anos de Sapucaí para brilhar. Nem por isso, as rainhas, que defendem as cores da Vigário Geral e da Inocentes de Belford Roxo, relaxam nos treinos.

“Além dos treinos de musculação, temos a parte de cardio que eu intensifico durante os workshops que ministro nessa época. É uma correria sem fim, mas quando a gente pisa na avenida, acabou o sofrimento, é a realização do nosso sonho de princesa”, diz Egili, atriz e professora de samba, que reinará à frente dos ritmista da Vigário Geral.

Personal trainer, Letícia Guimarães enfrenta um desafio diferente da maioria das beldades. Com metabolismo acelerado, a rainha da escola Inocentes de Belford Roxo e rainha da bateria da Santa Cruz, precisa se alimentar mais nesta época por conta da perda de peso.

“Enquanto todo mundo faz dieta restritiva, eu preciso comer muito porque minha tendência é emagrecer. Quanto aos treinos físicos, eles fazem parte da minha rotina diária, aproveito para treinar com meus alunos além da minha série”, diz ela.

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“A Grande Conquista 2”: conheça Michelle Heiden, um dos grandes destaque da edição

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Natural da cidade de Tubarão (SC), Michelle Heiden foi escolhida como a Miss ECO São Paulo em 2023. Além disso é comunicadora , mentora e influenciadora digital.
A modelo também é apaixonada por moda, leitura  e gastronomia. E agora com sua simpatia e carisma vai atrás do prêmio de R$ 1 milhão conquistando o publico Brasileiro.

A Record TV estreiou nesta segunda-feira (22) a segunda temporada de A Grande Conquista. O reality apresentado por Rachel Sheherazade confina 100 participantes em uma vila, que disputam o prêmio de R$ 1 milhão.

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Goku Mineiro, Conquista Mais de Meio Milhão de Seguidores e Recebe Reconhecimento do Dublador de Goku

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Johnnathan Silva, conhecido pelo apelido de Goku Mineiro, alcançou uma impressionante marca de mais de meio milhão de seguidores nas principais plataformas de mídia social, incluindo TikTok, Kwai e Instagram, onde sua conta acumula um total de 375 mil seguidores. Sua história rumo a esse marco foi impulsionada por sua habilidade excepcional de imitar personagens emblemáticos do anime Dragon Ball, notadamente Goku e Vegeta.

https://www.instagram.com/goku.mineiro?

Com vídeos cativantes e repletos de imitações precisas e divertidas, Johnnathan conquistou uma audiência fiel e entusiasmada. Seus vídeos, que frequentemente retratam cenas e diálogos dos personagens mencionados, têm recebido um volume significativo de visualizações e engajamento, solidificando sua posição como uma figura influente nas redes sociais.

O reconhecimento de Johnnathan ultrapassou os limites da internet e alcançou até mesmo os círculos profissionais do anime. O dublador oficial do personagem Goku, Wendel Bezerra, reconheceu o talento de Johnnathan e demonstrou apreciação por suas imitações autênticas e envolventes. Esse reconhecimento não só valida o talento de Johnnathan, mas também destaca o impacto positivo que suas criações têm sobre os fãs de Dragon Ball em todo o mundo.

@goku.mineiro

Além de suas habilidades de imitação, Johnnathan também é conhecido por sua iniciativa de espalhar alegria e bondade através do que ele chama de “trote do bem”. Nestes vídeos, ele assume as vozes de Goku e Vegeta em chamadas telefônicas para desconhecidos, proporcionando momentos de diversão e felicidade para aqueles que têm a sorte de receber suas ligações.

Com uma base de fãs crescente e um talento inegável, Johnnathan Silva, o Goku Mineiro, continua a deixar sua marca no mundo das redes sociais e do entretenimento online, trazendo sorrisos e inspirando outros com seu trabalho criativo e envolvente.

Este Vlogger compartilhou muitos vídeos legais! Venha conferir!
https://kwai-video.com/u/@Goku.Mineiro/R8KQCkrU

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Empreendedor de Lava Jato de Itaituba, Pará, Conquista a internet e vira Sucesso Nacional

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Lucasfeleol, conhecido como o “Rei da Lavagem”, estabeleceu-se como um empreendedor de destaque na cidade de Itaituba, Pará, aos 29 anos de idade. Com uma década de experiência no ramo de lava jato, Lucasfeleol alcançou o status de proprietário do próprio negócio, destacando-se na indústria de lavagem automotiva.

https://www.instagram.com/lucazbarthys

Naturalmente inclinado para o trabalho de lavagem, Lucasfeleol viu na internet uma oportunidade de expandir seu alcance e influência. Sua jornada para o sucesso online começou com a intenção de motivar seus compatriotas brasileiros, especialmente aqueles desanimados pela situação econômica ou desafiados pelas circunstâncias da vida. Inspirado por um vídeo viral que acumulou 20 milhões de visualizações, Lucasfeleol decidiu embarcar nessa jornada digital, compartilhando sua expertise e experiências através de vídeos online.

Com um ano de presença na internet, Lucasfeleol tem consolidado sua posição como um influenciador no setor de lavagem automotiva, oferecendo dicas práticas, insights valiosos e motivacionais para seus seguidores. Sua abordagem direta e autêntica ressoa com uma audiência ávida por orientação e inspiração, solidificando seu papel como uma figura proeminente no cenário empresarial local e digital.

@lucasbarthys

Através de sua determinação e visão de empreendedor, Lucasfeleol personifica o espírito resiliente e inovador que impulsiona o sucesso nos negócios, provando que, com dedicação e comprometimento, é possível transformar uma paixão em uma próspera empreitada empresarial, enquanto inspira outros a alcançarem seus próprios objetivos.

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